7 ejercicios para el abdomen, piernas y glúteos que puedes hacer en la oficina
Permanecer durante horas sentados frente al escritorio en la oficina es muy poco saludable. De hecho existen evidencias de que...
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Muchas de las dietas de moda para bajar de peso promueven una disminución drástica de las caloría...
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Fajitas de pollo con nopales
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Propósitos de año nuevo: hacer ejercicio y bajar de peso
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Medicamento para bajar de peso podría causar toxicidad en hígado y riñones
Un estudio reciente sugiere que el medicamento para bajar de peso orlistat, comercializado como Xeni...
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Qué hacer si las emociones te hacen comer en exceso
Comer emocionalmente es usar la comida como una forma de afrontar las emociones y no para satisfacer...
Actividad Física y Deporte
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Para bajar de peso consulta a un psicólogo
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Recetas Saludables
Fajitas de pollo con nopales
Tiempo de preparación: 30 minutos Porciones: 4 Kilocalorías por porción: 212 Ingredientes 250 g de fajitas de pechuga de...
Sopa de poro con espinacas
Tiempo de preparación: 30 minutos Porciones: 4 Kilocalorías por porción: 170 Ingredientes: 2 poros 2 manojos de espinacas 3...
Menudo de setas
Tiempo de preparación: 30 minutos Porciones: 4 Kilocalorías por porción: 50 Ingredientes: 200 g de setas rebanadas 4 nopales...
