Tiempo de preparación: 15 minutos Porciones: 4 Kilocalorías por porción: 170 Ingredientes 5 tazas de espinacas fresca lavadas 1/3 taza de arándanos ...
Ensaladas
Recetas para preparar ensaladas saludables, bajas en calorías, ricas en fibra, llenas de antioxidantes y deliciosas. Todas con información de kilocalorías por porción para facilitarte el control de tu dieta.
Ensalada de pepino con durazno
Tiempo de preparación: 30 minutos Porciones: 4 Kilocalorías por porción: 170 Ingredientes 2 pepinos 6 duraznos 150 gramos de yogurt ...
Ensalada de pollo con cacahuates
Tiempo de preparación: 10 minutos Porciones: 4 Kilocalorías por porción: 360 Ingredientes: 400 g de pechuga de pollo sin piel ...
Ensalada de apio con queso de cabra
Tiempo de preparación: 15 minutos Porciones: 4 Kilocalorías por porción: 225 Ingredientes: 2 tazas de apio rebanado 150 g de ...
Ensalada de pepino con yogurt
Tiempo de preparación: 15 minutos Porciones: 4 Kilocalorías por porción: 55 Ingredientes: 2 pepinos 1 taza de yogurt natural ...
