La falta de sueño puede ser causa de prediabetes
Según los resultados de una investigación recientemente presentados en la Conferencia Anual en Epidemiología y Prevención de la enfermedad Cardiovascular de la Asociación Americana del Corazón, las personas que duermen menos de seis horas por noche son más susceptibles de padecer prediabetes.
Una glucosa en ayunas normal debe ser menor de 100 mg/dl. Cuando esta se encuentra entre 100 y 125 mg/dl se considera que existe una alteración de la glucosa en ayunas, condición a la que se ha llamado prediabetes, pues muchas personas pueden después desarrollar diabetes tipo 2.
Durante los seis años que duró el estudio se encontró que los participantes que dormían menos de seis horas por noche eran 4.5 veces más susceptibles de pasar de tener niveles normales de glucosa a tener niveles anormales. Estos hallazgos tomaron en consideración otros factores como la edad, obesidad, e historia familiar de diabetes.
Fuente: WebMD
