Existen 2 grandes tipos de atletas: Los especialitas en velocidad y esfuerzos rápidos de corta duración y los especialistas en esfuerzos de larga duración (no son precisamente lentos).
Lo que determina a los unos y a los otros son las miofibrillas de contracción (que tienen proteínas contráctiles de actina y miosina). La capacidad de contracción depende directamente del recuento de miofibrillas, que pueden ser rojas o blancas, aunque también existen "rosas".
Un mayor recuento de mio (músculo) fibrillas de contracción rojas indica que el sujeto podrá desarrollarse mejor en pruebas de larga duración como el maratón, ultra maratones, iron man, cross country, 1500 metros en natación, medio maratón, las vueltas ciclistas etc.
Por otro lado un mayor recuento de estas fibrillas blancas podrá indicar que un atleta será más apto para pruebas cortas como 100, 200, 400 metros planos, relevos, 100 metros libres, etc.
Hay 2 formas de hacer el famoso recuento de miofibrillas musculares, una es por medio de una biopsia (se toma una muestra de músculo y se analiza en laboratorio), y la otra es por medio de una resonancia magnética. Sin embargo existe una que es "a ojo de buen cubero" y se basa en la experiencia del coach y de la estrecha relación con sus muchachos para determinar dónde el atleta se siente mejor, y dónde da mejores resultados.
Aquellos deportistas que tienen un recuento casi del 50% de unas y otras, se dice que tienen fibras “rosas”, y serán atletas capaces de moverse con espectacularidad tanto en pruebas cortas como largas.
En los deportes de conjunto deberán ser colocados según su capacidad, destreza y requerimientos del encuentro y el adversario.
Ahora ya puedes saber + 0 - que onda contigo.
