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Alimentos para reducir el apetito
Octubre 24, 2008
Cuando una persona está siguiendo un plan de alimentación para perder peso se ve con frecuencia tentada a comer más de lo que debería. Encontrar estrategias que ayuden a reducir el apetito hará más fáciles de seguir estas dietas reducidas en calorías. Por este motivo, investigadores ingleses están tratando de desarrollar alimentos que reduzcan el apetito naturalmente. Estos alimentos serían digeridos más lentamente de lo habitual, por lo que enviarían al cerebro la señal de que ya se ha comido lo suficiente. Este tipo de alimentos en apariencia facilitarían la pérdida de peso sin “sufrir” hambre.
La verdadera utilidad de estor productos, en caso de que dentro de algún tiempo en realidad se comercializaran, tendría que ser valorada cuidadosamente, dado que un régimen para perder peso debe favorecer una modificación permanente de hábitos y estilo de vida y de ser posible, debe atacar las causas del sobrepeso u obesidad.
Fuente: Fitsugar.com