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Bebidas alcohólicas: solo una al día si eres mujer
Diciembre 8, 2008
En esta época de brindis y compromisos sociales es importante que las mujeres revisemos los riesgos de tomar bebidas alcohólicas en cantidades mayores a las recomendables.
Un estudio reciente demostró que para las mujeres, beber más de dos copas al día puede conducir a problemas serios del corazón, como un tipo de arritmia que causa una frecuencia cardiaca rápida, que puede ocasionar dificultad para respirar, desmayos, fatiga, e incluso infartos.
Por otro lado, se sabe que las mujeres que toman dos o más copas al día incrementan el riesgo de cáncer de mama, debilitan sus huesos haciéndose más propensas a la osteoporosis, incrementan sus niveles de triglicéridos en sangre y pueden acelerar la aparición de síntomas de Alzheimer.
Así que en estas fiestas de fin de año diga “salud” con la misma copa toda la noche.
Fuente: FitSugar