Cintura y riesgo de muerte prematura

Noviembre 12, 2008

Un estudio realizado en nueve países europeos con casi 360,000 personas encontró que tener exceso de grasa alrededor de la cintura incrementa el riesgo de muerte prematura aún en personas de peso normal.

El Indice de masa corporal, que se obtiene dividiendo el peso entre la estatura al cuadrado, sigue siendo un buen predictor de problemas de salud. Las personas con un valor alto de índice da masa corporal tienen mayor predisposición a morir de enfermedades cardiovasculares o cáncer. Sin embargo, la medición de la cintura puede ayudar a determinar quienes son los que se encuentran en mayor riesgo.

Cada 5 centímetros extra en la circunferencia de la cintura aumentan las probabilidades de una muerte temprana en un 13% en el caso de las mujeres y en un 17% en el caso de los hombres. Además de la grasa en la cintura, solo el consumo de tabaco y alcohol pueden incrementar el riesgo de muerte prematura a ese grado.

Medir la circunferencia de la cintura es una estrategia sencilla que puede realizarse fácilmente y prácticamente sin ningún costo. De encontrarse una cantidad excesiva de grasa en esta área del cuerpo, es importante incrementar la actividad física y tomar las medidas dietéticas necesarias que permitan la disminución de la medida de esta circunferencia.

Fuente: BBC News