Diabetes e insulina: Porqué la insulina hace subir de peso

Octubre 5, 2009

La terapia con insulina puede ser necesaria para mejorar el control de la glucosa en algunas personas con diabetes mellitus tipo 2 y es indispensable para la sobrevivencia de pacientes con diabetes mellitus tipo 1.

A menudo el inicio de una terapia con insulina puede hacer que el peso corporal aumente. La insulina regula la absorción de glucosa. Mientras más insulina se use para regular los niveles de glucosa en sangre, más glucosa entrará en las células y menos glucosa se desperdiciará a través de la orina. Si la cantidad de glucosa que entra en las células excede la cantidad que las estas usan, el sobrante se acumulará en forma de grasa. Por decirlo de otra forma, antes de la terapia con insulina el cuerpo no usaba los alimentos de una forma eficiente y ahora con la terapia sí lo hará.

Afortunadamente, controlar el peso corporal es posible aún cuando se está empleando insulina como parte del tratamiento para la diabetes. Algunas recomendaciones para lograrlo son:

• Habituarse a contabilizar las calorías consumidas
• Disminuir el tamaño de las porciones habitualmente consumidas de alimentos ricos en calorías
• Preferir alimentos frescos bajos en calorías como las frutas, verduras y cereales integrales
• Evitar las bebidas ricas en calorías y preferir beber agua
• Desayunar todos los días y hacer cuatro o cinco comidas ligeras al día
• Mantenerse físicamente activo

Es muy importante seguir con precisión las indicaciones del médico con respecto al tratamiento con insulina. Resistirse al tratamiento por tratar de evitar la ganancia de peso, así como modificar las dosis indicadas puede traer complicaciones agudas o crónicas graves.