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La libido masculina mejora con el sol
Febrero 2, 2010
Según un estudio publicado en la revista Clinical Endocrinology, la vitamina D que se produce con la exposición al sol mejora los niveles de testosterona, la hormona sexual masculina.
Los científicos que realizaron la investigación estudiaron a casi 2300 hombres y encontraron que los que tenían mejores niveles de vitamina D tenían también mejores niveles de testosterona. Se sabe que los niveles bajos de testosterona pueden tener un impacto en la libido masculina, además de reducir los niveles de energía. Además, esta hormona también lleva a cabo otras funciones esenciales, tanto en hombres como mujeres, como el mantenimiento de la fuerza muscular y la densidad ósea.
Aunque la vitamina D también se obtiene de algunos alimentos, se obtiene mayormente de la exposición al sol.
Los niveles en la sangre tanto de vitamina D como de testosterona se redujeron significativamente en invierno y aumentaron en verano.
Los autores del estudio afirman que ahora deberán analizar si los suplementos de vitamina D tienen los mismos efectos sobre la testosterona, dado que los expertos en cáncer advierten que una excesiva exposición al sol puede ser peligrosa.