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Refrescos de cola: El exceso puede afectar a los músculos
Mayo 20, 2009
Según un reporte de la revista International Journal of Clinical Practice, beber cantidades excesivas de refrescos de cola puede ocasionar un peligroso descenso del potasio en la sangre probablemente debido a las altas cantidades de azúcar y cafeína que estas bebidas contienen. Este descenso de potasio puede afectar las funciones de cualquier grupo muscular del cuerpo, incluyendo al corazón.
Los casos reportados van desde debilidad muscular hasta la parálisis pulmonar y la arritmia cardiaca en personas que bebían de 3 a 10 litros diarios de bebidas de cola. En todos los casos, los afectados se recuperaron por completo al dejar de beberlos.
Gracias a las agresivas campañas de mercadotecnia de estos productos y al gran tamaño de muchas de sus presentaciones es muy probable que muchas personas alrededor del mundo beban cantidades suficientes al día como para provocar estas peligrosas disminuciones de potasio en sangre. Por otro lado, estas cantidades excesivas pueden además ser factores importantes en el desarrollo de enfermedades como la obesidad, la diabetes o las caries dentales.
Consumir cantidades moderadas de estas bebidas como parte de una dieta por lo demás saludable y variada no parece perjudicar a la salud, por lo que los expertos se inclinan a pensar que la clave está en la moderación.