Nueva cirugía para adelgazar se realiza por la boca

Agosto 13, 2010

Cirujanos de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego realizaron por primera vez una cirugía para adelgazar a través de laparoscopía.

Su objetivo es ofrecer a los pacientes obesos una cirugía mínimamente invasiva como alternativa de tratamiento para perder peso a largo plazo, con el ...

Medicamento para bajar de peso es relacionado con casos de daño hepático

Junio 7, 2010

Un medicamento ampliamente usado alrededor del mundo para el control de peso, el orlistat, comercializado con los nombres de Xenical o Alli, ha sido estudiado por las autoridades de salud de los Estado Unidos por su posible relación con casos raros pero severos de daño hepático.

La FDA encontró algunos ...

Cómo elegir una clínica para adelgazar

Marzo 2, 2010

Si ha decidido bajar de peso, ahora tendrá que determinar cómo hacerlo y a quién recurrirá. Aunque muchas personas deciden hacerlo sin ayuda, esto no siempre es lo más adecuado.

Si recurre a una clínica de control de peso o clínica para adelgazar puede tener la ventaja de un tratamiento ...

15 Formas de adelgazar sin hacer dieta

Enero 18, 2010

Si desea perder algo de peso, quiere adelgazar la cintura o reducir su porcentaje de grasa corporal pero le es muy difícil comprometerse a largo plazo con una dieta estricta o muy elaborada intente ir adoptando poco a poco las siguientes recomendaciones. Verá que poco a poco comenzará a notar ...

Un error común en el gimnasio

Enero 11, 2010

Uno de los errores que se cometen con más frecuencia en el gimnasio es el de pretender disminuir el exceso de grasa acumulada en alguna área específica del cuerpo con ejercicios de fuerza.

Algunas personas piensan equivocadamente que hacer ejercicios de fuerza, ya sea con pesas, aparatos o en el ...

Servirse en platos pequeños ayuda a adelgazar

Enero 6, 2010

Diferentes investigaciones han confirmado que servirse en platos pequeños ayuda a comer menos, por lo que debe ser tomado en cuenta si se tienen problemas con el peso corporal. El tamaño de los platos y las raciones servidas es un factor importante a tomar en cuenta cuando se desea modificar ...

Para bajar de peso lo que importa es el número de calorías

Diciembre 31, 2009

Desde 1996, la American Heart Association ha publicado una lista anual de los principales avances en investigación relacionados con la prevención y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares.

Durante el año 2009, muchos de estos estudios se han enfocado en los esfuerzos por tratar la obesidad y el tabaquismo para reducir ...

Cómo bajó Becky Griggs 200 libras sin cirugía

Diciembre 7, 2009

En el año 2003, cuando Becky Griggs, de Estados Unidos pesada 352 libras comenzó a sufrir serios problemas de salud, como el aumento de su presión arterial. Fue entonces cuando decidió cambiar su vida.

Entre miles de opciones para bajar de peso en los Estados Unidos, desde las dietas de ...

Las dietas bajas en grasa favorecen un mejor estado de ánimo que las dietas bajas en carbohidratos

Noviembre 10, 2009

Cuando una persona baja de peso, su estado de ánimo puede mejorar al menos por un tiempo al ver que la báscula modifica los números y que su ropa le queda mejor o hasta disminuye su talla. Sin embargo, este estado de ánimo positivo no siempre permanece por mucho tiempo ...

Comer despacio ayuda a bajar de peso

Noviembre 4, 2009

Según un estudio publicado en la revista The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism comer rápidamente es mala idea si se desea bajar de peso puesto que puede inducir a comer de más.

Comer demasiado rápido bloquea la liberación de las hormonas intestinales que producen sensación de saciedad, lo que puede ...

Al estar a dieta es bueno incluir algunos “alimentos prohibidos”

Noviembre 3, 2009

Contrario a lo que se piensa con frecuencia, mientras se siguen dietas para adelgazar o justo después de terminarlas puede ser benéfico consumir pequeñas cantidades de algunos de los alimentos favoritos más anhelados aunque sean ricos en calorías como los helados, chocolates o snacks.

Privarse por completo de ellos puede ...

Puede una faja reducir el abdomen?

Septiembre 28, 2009

Según un experto en medicina física y rehabilitación de la Clínica Mayo, una faja comprime y redistribuye la piel y grasa alrededor del abdomen por lo que se puede parecer más delgado usándola, pero la faja no reduce ni tonifica los músculos abdominales. Para reducir la cintura y lograr un ...

Tip para adelgazar: Comer bocados pequeños y saborearlos por más tiempo reduce las calorías consumidas

Septiembre 15, 2009

Con frecuencia se escucha la recomendación de comer lentamente cuando se desea bajar de peso, pero poco se ha estudiado científicamente acerca de los beneficios de este hábito.

Según una investigación publicada en la revista * American Journal of Clinical Nutrition,* comer bocados pequeños y saborearlos por más tiempo reduce significativamente ...

El aumento de peso puede ser mayor cuando se come en el horario equivocado

Septiembre 4, 2009

Según un artículo publicado en la revista Obesity, nuestro ritmo circadiano natural puede tener mucho que ver con el aumento de peso corporal.

Las razones que llevan a una persona al sobrepeso o la obesidad son mucho más complejas que solo comer calorías extra, por lo que por largo tiempo ...

Cómo obtener un abdomen plano

Julio 15, 2009

Este verano todas queremos un abdomen plano y tonificado para lucir mejor en bikini. Para lograrlo no hay que olvidar ninguno de los siguientes pasos:

1. Hacer ejercicio cardiovascular, ya que no existe ninguna manera de reducir la grasa de una sola parte del cuerpo. Para reducir la grasa del abdomen ...

Medicamento para bajar de peso puede subir la presión arterial

Julio 13, 2009

Una nueva revisión de las investigaciones disponibles sugiere que un medicamento para bajar de peso puede elevar la presión arterial, lo que incrementa el riesgo cardiovascular de los pacientes obesos, que con frecuencia padecen ya hipertensión.

La disminución de peso favorece la disminución de la presión arterial, por lo que ...

Las cirugías para bajar de peso también adelgazan los huesos

Junio 17, 2009

Las cirugías bariátricas se vuelven cada vez más frecuentes. Pacientes de diferentes rangos de edad y grados de obesidad se someten a estos procedimientos. Pero algunos efectos colaterales a largo plazo podrían ser aún poco conocidos.

Un ejemplo de esto es un nuevo hallazgo de la Clínica Mayo que relaciona ...

Para adelgazar, no olvide desayunar

Junio 15, 2009

Según los hallazgos de un grupo de investigadores en Londres, quedarse sin desayunar es una muy mala decisión para quienes intentan bajar de peso, pues omitir esta primera comida del día hace que el cerebro se incline por alimentos y platillos más ricos en calorías.

Los investigadores hicieron estudios de ...