El chocolate puede reducir el riesgo de falla cardiaca

Agosto 17, 2010

Según un estudio realizado con mujeres suizas y publicado en la revista Circulation: Heart Failure, el consumo moderado de chocolate puede reducir el riesgo de insuficiencia cardiaca.

En el estudio que duró nueve años e involucró a cerca de 32,000 mujeres, se investigó la relación entre la cantidad de ...

El resveratrol, antioxidante de las uvas y arándanos podría ayudar a prevenir la diabetes

Julio 30, 2010

El resveratrol es un potente antioxidante producido naturalmente por algunas plantas, entre ellas las uvas rojas y los arándanos. También es posible encontrarlo en forma de suplemento nutricional.

En estudios anteriores se había encontrado que el resveratrol puede prolongar la vida de algunas especies animales pequeñas, y en estudios con ...

La contaminación aumenta el riesgo de muerte cardiaca súbita

Julio 23, 2010

Según los resultados de un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Harvard la exposición a altos niveles de contaminación del aire originada por el tráfico es un factor de riesgo de muerte cardiaca súbita para personas con enfermedad cardiaca o pulmonar previa ...

Embolia cerebral: Los 10 principales factores de riesgo

Junio 19, 2010

Según los resultados de un nuevo estudio publicado en la revista The Lancet el 90% del riesgo de los principales tipos de accidente vascular cerebral (embolia cerebral) está relacionado con 10 factores de riesgo simples y modificables. En el estudio se analizaron los datos de sujetos de 22 países incluyendo ...

El café y el té reducen el riesgo de enfermedad cardiaca

Junio 19, 2010

Según un estudio publicado en la revista de la Asociación Americana del Corazón el consumo moderado de café y té reduce el riesgo de enfermedad del corazón.

Entre los hallazgos del estudio se encontró que:

• Beber más de 6 tazas de té al día reduce un 36% el riesgo de ...

Durante el Mundial de Futbol hay más infartos

Junio 15, 2010

Según los estudios médicos los accidentes cardiovasculares, como los infartos pueden ser más comunes durante los partidos emocionantes.

Estudios médicos comprobaron en Alemania que durante el pasado Mundial de 2006, se duplicaron los infartos. Una investigación publicada en la revista British Medical Journal mostró que las incidencias de emergencias cardiacas ...

Los anabólicos debilitan el corazón

Mayo 31, 2010

Según los resultados de una investigación reciente el uso prolongado de esteroides anabólicos puede debilitar el corazón, y no está muy claro si esta situación es reversible o no. El estudio fue publicado en Circulation, la revista de la American Heart Association.

Los anabólicos son fármacos sintéticos que funcionan de ...

Tomar menos refrescos reduce la presión arterial

Mayo 25, 2010

Según los resultados de una reciente investigación aún una pequeña disminución en el consumo de refrescos azucarados puede reducir la presión arterial.

El estudio publicado en la revista Circulation, tuvo una duración de 18 meses y mostró pequeñas disminuciones de la presión arterial sistólica y diastólica al disminuir el consumo ...

Los cereales integrales podrían bajar la presión arterial

Abril 19, 2010

Algunas investigaciones sugieren que comer cereales integrales con regularidad podría disminuir el riesgo de desarrollar hipertensión arterial.

Estos cereales son fuentes de nutrimentos como fibra, potasio, magnesio, y folato y pueden ofrecer beneficios a la salud y reducir el riesgo de tener presión arterial alta porque ayudan a mantener un ...

Saltar la cuerda es bueno para el corazón

Marzo 11, 2010

Saltar la cuerda no solo es fácil y divertido, sino que además es una de los mejores ejercicios que alguien pueda hacer. Saltando la cuerda se pueden quemar hasta 1000 calorías por hora y se tonifican todos los músculos del cuerpo, tanto de la parte inferior como de la superior ...

Chocolate: ¿Es en verdad un alimento saludable?

Febrero 10, 2010

Con el día de San Valentín a la vuelta de la esquina probablemente muchos se estarán preguntando si el chocolate es en realidad un alimento saludable o si por el contrario, es un villano que será mejor eliminar de la dieta.

Lo cierto es que muchos estudios recientes sugieren que ...

Remedios herbales y medicamentos para el corazón: mala combinación

Febrero 4, 2010

Según un nuevo reporte, algunos de los más comunes remedios y suplementos herbales pueden causar daños potencialmente severos a la salud de personas que toman medicamentos para el corazón.

Según expertos cardiólogos, aunque estos remedios no sean necesariamente malos por sí mismos, al combinarse con algunos medicamentos para el control ...

Medicamento para bajar de peso no debe ser usado por personas con antecedentes cardiacos

Enero 25, 2010

La sibutramina, fármaco empleado para bajar de peso y comercializado con los nombres de Meridia o Raductil no debe ser empleado por personas con antecedentes de enfermedades cardiacas, según advirtió recientemente la FDA en los Estados Unidos, puesto que puede elevar el riesgo de ataque cardiaco y accidente cerebrovascular en ...

Reducir el consumo de sal es tan bueno como dejar de fumar

Enero 25, 2010

Reducir el consumo de sal media cucharadita (aproximadamente 3 gramos) tendría los mismos beneficios poblacionales que reducir el tabaquismo, pues podría prevenir miles y miles de muertes, ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares, según se predijo a través de modelos computarizados que usaron datos clínicos reales en los Estados Unidos ...

Mucha TV aumenta el riesgo de muerte prematura

Enero 11, 2010

Según los hallazgos de un estudio reciente en el que se hizo un seguimiento de más de seis años a 8,800 adultos sin antecedentes de enfermedades cardiovasculares, pasar más tiempo frente al televisor aumenta el riesgo de muerte prematura, principalmente por enfermedades cardiovasculares.

Las personas que veían la TV ...

Omega 3: Porque ayuda en artritis y otras enfermedades inflamatorias

Noviembre 9, 2009

Los medicamentos antiinflamatorios están entre los fármacos más usados. Son tomados para reducir los síntomas de artritis reumatoide, tendinitis, gota, miocarditis, nefritis y colitis. Pero estos fármacos se relacionan con diversos efectos secundarios indeseables como la nausea, diarrea, estreñimiento, gases, dolor abdominal, aumento de la presión arterial, e incremento del ...

Qué es una crisis hipertensiva

Septiembre 3, 2009

Una crisis hipertensiva es un severo aumento de la presión arterial que puede conducir a un infarto. Una presión arterial demasiado alta (por arriba de 180/120) puede dañar los vasos sanguíneos, hacer que estos se inflamen e impedir que el corazón cumpla adecuadamente con su función de bombear sangre ...

Azúcar: Cuánto es demasiado

Agosto 27, 2009

La Asociación Americana del Corazón ha publicado nuevos lineamientos en cuanto a los límites recomendables para el consumo de azúcares añadidos.

Los azúcares añadidos son azúcares o jarabes adicionados a los alimentos durante su procesamiento o preparación o agregados en la mesa.

El consumo elevado de estos azúcares incrementa el ...

El estrés incrementa la talla del abdomen

Agosto 14, 2009

Un estudio reciente realizad en Carolina del Norte confirma hallazgos anteriores de que el estrés favorece la acumulación de la grasa corporal y principalmente la grasa alrededor del abdomen.

La grasa visceral o grasa abdominal tiene la particularidad de secretar hormonas que pueden modificar el metabolismo y se relaciona con ...

Los lácteos alargan la vida

Julio 28, 2009

Según un estudio recientemente publicado en la revista Heart y realizado por investigadores de la Universidad de Bristol en el Reino Unido y la Universidad de Queensland en Australia, en el que se analizaron los historiales médicos de alrededor de 4500 niños, aquellos que durante la infancia tuvieron un consumo ...

El jugo de uva tiene los mismos beneficios que el vino tinto

Julio 27, 2009

Según estudios recientes, tomar el jugo de uvas rojas u oscuras, así como comer estas frutas completas podría tener los mismos beneficios cardiovasculares que desde hace tiempo se han atribuido al vino, entre ellos:

• Reducción del riesgo de formación de coágulos
• Disminución del colesterol “malo”
• Disminución de la presión arterial ...

La música es buena para el corazón

Junio 23, 2009

Según un estudio realizado en una Universidad Italiana, algunos tipos de música, como la ópera pueden ayudar a disminuir el ritmo cardiaco y la presión arterial. La ópera incluso puede ayudar a rehabilitar pacientes después de un derrame cerebral.

Ya otros estudios anteriores habían demostrado que la música rápida incrementa ...

Una caminata larga y lenta es buena para mejorar la salud del corazón

Mayo 14, 2009

Según los resultados de un nuevo estudio, publicados en la versión electrónica de la revista Circulation, las personas que están en rehabilitación cardiaca y tienen sobrepeso, pueden beneficiarse más con caminatas largas y más lentas, lo que ayudará más a la pérdida de peso y a mejorar la salud cardiaca ...

No todas las dietas son saludables para el corazón

Abril 14, 2009

Existen muchos tipos de dietas que prometen mejorar la salud, promover la pérdida de peso y beneficiar al corazón, pero según una revisión reciente de las evidencias publicadas durante los últimos 50 años con respecto a dietas y salud del corazón, no todas son tan buenas para éste último.

En ...

Piensa positivo, los optimistas viven más tiempo

Marzo 19, 2009

Según resultados publicados recientemente, las personas optimistas viven por más tiempo. Para llegar a estos resultados se analizaron los datos de casi 100,000 mujeres de más de 50 años de edad durante ocho años. Durante este período de tiempo entre las mujeres que se describieron a sí mismas como ...

Ejercicio gratis: Subir escaleras

Marzo 13, 2009

Si busca una forma de ejercicio efectiva y sin tener que pagar un gimnasio o centro de fitness, subir las escaleras puede ser una opción.

Si, aunque hay escaleras en todas partes, tal vez no las había considerado como un método para mantenerse en forma. Subir las escaleras es un ...

Los problemas en el matrimonio afectan la salud de las mujeres

Marzo 5, 2009

No es nueva la idea de que un matrimonio conflictivo puede acarrear problemas como la depresión tanto en hombres como en mujeres, pero un nuevo estudio realizado por investigadores de la universidad de Utah, sugiere que un matrimonio conflictivo puede traer problemas como la obesidad y la hipertensión, sobre todo ...

Prevenir enfermedades del corazón y vasculares es el objetivo de la Asociación Americana del Corazón

Febrero 5, 2009

El día de mañana, 6 de febrero, en Estados Unidos de América se llevará a cabo como cada año desde 2003, el día “Go Red”, movimiento promovido por la Asociación Americana del Corazón con la finalidad de alertar a las mujeres en contra de las enfermedades cardiovasculares. Como una muestra ...

El ejercicio intenso durante pocos minutos previene la diabetes y enfermedades del corazón

Enero 30, 2009

Según las recomendaciones actuales, para prevenir las enfermedades crónico degenerativas es necesario hacer al menos 20 minutos de ejercicio moderado la mayor parte de los días de la semana. Pero según los hallazgos recientes de investigadores de una Universidad en Escocia, el ejercicio intenso en lo que comúnmente se conoce ...

El sodio puede abundar en alimentos que no son salados

Enero 20, 2009

Muchos alimentos industrializados pueden tener cantidades muy elevadas de sodio aunque no sepan salados. Tras un análisis de diferentes productos de supermercado realizado por un grupo de consumidores, se encontraron grandes sorpresas con respecto a las abundantes cantidades de sodio que podían contener los productos menos sospechados.

El sodio puede ...

Disminuir la sal de la dieta protege al corazón

Enero 19, 2009

Según un estudio reciente realizado en Australia, disminuir la cantidad de sal (cloruro de sodio) consumida a través de la dieta no solo ayuda a disminuir la presión arterial, sino que también puede proteger al corazón por otras razones, mejorando la salud de los vasos sanguíneos y disminuyendo los riesgos ...

La falta de sueño perjudica al corazón

Diciembre 26, 2008

En un estudio publicado por el Journal of the American Medical Association y realizado con 495 adultos encontró que cerca de la tercera parte de los participantes que dormían menos de cinco horas cada noche tenían calcificaciones en sus arterias, mientras que sólo uno de cada diez de los sujetos ...

Nueces: Buenas para el corazón

Diciembre 9, 2008

Según un estudio reciente, el consumo diario de dos cucharadas de semillas oleaginosas (nueces y almendras) puede ayudar a revertir las manifestaciones del síndrome metabólico.

El síndrome metabólico es un conjunto de factores como la grasa abdominal, los niveles altos de colesterol y triglicéridos y los niveles altos de glucosa ...

Bebidas alcohólicas: solo una al día si eres mujer

Diciembre 8, 2008

En esta época de brindis y compromisos sociales es importante que las mujeres revisemos los riesgos de tomar bebidas alcohólicas en cantidades mayores a las recomendables.

Un estudio reciente demostró que para las mujeres, beber más de dos copas al día puede conducir a problemas serios del corazón, como un ...

Menopausia y tratamiento hormonal

Diciembre 2, 2008

Los resultados de un estudio publicado en BMC Women’s health resaltan que la efectividad y efectos colaterales de la terapia de reemplazo hormonal después de la menopausia dependen parte de la edad de inicio y la duración. Aparentemente, la terapia de reemplazo hormonal disminuye el riesgo de enfermedades coronarias ...

Vitamina D y riesgo de enfermedades cardiacas

Diciembre 2, 2008

Existen evidencias de que una deficiencia de vitamina D puede ser un factor de riesgo de enfermedades del corazón, además esta deficiencia está ligada también a otros factores de riesgo ya bien conocidos como la hipertensión arterial, la obesidad o la diabetes.

Varios estudios demuestran que las personas que tienen ...

¿Tu jefe afecta a tu corazón?

Noviembre 25, 2008

Los jefes desconsiderados no solo hacen el trabajo más estresante, también pueden incrementar el riesgo de enfermedades del corazón de sus empleados, según una nota publicada por BBC News.

Un equipo de investigadores suecos encontró una fuerte relación entre el liderazgo incompetente y el riesgo de enfermedades del corazón e ...

Los audífonos pueden interferir con el funcionamiento de marcapasos

Noviembre 10, 2008

De acuerdo con un reporte presentado por la Asociación Americana del Corazón en su reunión en Nueva Orleans, los audífonos utilizados comúnmente para escuchar iPods y reproductores de MP3 tienen magnetos que pueden interferir con el funcionamiento de marcapasos y desfibriladores.

Los marcapasos al ser expuestos a los magnetos pueden ...