Temas | Depresión
Artículos
Colitis nerviosa o síndrome de intestino irritable: No mata, pero no deja vivir
por Mtra. Mariana Alvarez Aceves
Si sufre con frecuencia de dolor abdominal y sus evacuaciones son irregulares, con tendencia al estreñimiento, a la diarrea o a ambos y tiene además sensación de llenura, e inflamación o distensión que aumentan el volumen de su abdomen, obligándolo a aflojar su ropa, usted podría tener síndrome de intestino irritable. Este es uno de esos trastornos de los que se ha dicho que “no matan, pero no dejan vivir”. Sin embargo, existen tratamientos y modificaciones a los hábitos que pueden disminuir significativamente las molestias.
Cómo controlar el estrés
por Lic. Margarita Córdova Muñoz
El estrés se relaciona con el agotamiento por medio de varios mecanismos y debe controlarse para mantener en el equilibrio óptimo el desempeño, la salud y el bienestar. El primer paso para controlar el estrés es identificar las situaciones que lo causan y recopilar información para saber cómo responder a estas. Entonces se conocerán las respuestas habituales y se podrá desarrollar un plan para el cambio.
Depresión, sus síntomas y tratamiento
por Mtra. Mariana Alvarez Aceves
La depresión es uno de los trastornos mentales que cada día cobran mayor importancia y se define como un estado de tristeza profunda y una pérdida de interés o placer que perduran durante al menos dos semanas y que están presentes la mayor parte del día.
Antes de inicial cualquier tipo de tratamiento, es indispensable que se haga un diagnóstico preciso en el que se hayan descartado otros trastornos diferentes a la depresión.
Actividad física: porqué y cómo
por Mtra. Mariana Alvarez Aceves
Desde el año 2002, la OMS en su programa Reducir riesgos y promover una vida sana, incluyó al sedentarismo como uno de los factores de riesgo más importantes que contribuyen a la mortalidad y presencia de enfermedades no transmisibles en el mundo.
El uso de linaza en el combate a la depresión
por Mtra. Mariana Alvarez Aceves
La semilla de linaza se ha utilizado en la dieta del ser humano desde hace miles de años, pero recientemente se ha intensificado su uso por los múltiples beneficios a la salud que se le atribuyen. Estos beneficios, su agradable sabor y una buena dosis de mercadotecnia la han convertido en un producto de moda.
Noticias
Los adictos a Internet son más propensos a sufrir depresión
Febrero 4, 2010
Según investigadores británicos, las personas con hábitos compulsivos de socialización por Internet, a través de redes sociales y salas de chat son más propensas a la depresión. Para los autores, existe un pequeño grupo de personas para quienes es difícil controlar el tiempo que pasan en línea hasta el punto ...
La dieta mediterránea puede ayudar a prevenir la depresión
Octubre 7, 2009
Según un nuevo estudio las personas que llevan una dieta mediterránea tradicional, rica en frutas, verduras, cereales integrales, pescados, aceite de oliva y nueces son menos susceptibles de sufrir depresión.
Según los investigadores, los índices de depresión son menores en los países mediterráneos que en los países del norte de ...
Estrés y depresión conducen a una alimentación menos saludable
Julio 23, 2009
Ciertos tipos de alimentos poco saludables pueden ser consumidos con mayor frecuencia cuando se está sometido a grandes cargas de estrés o se experimentan síntomas depresivos, según lo sugiere un estudio publicado en la revista Nutrition Journal.
En el estudio, llevado a cabo con estudiantes de tres países de Europa ...
Colitis nerviosa o síndrome de colon irritable: Nuevo medicamento mejora los síntomas en 10 días
Junio 30, 2009
El síndrome de intestino irritable o de colon irritable, comúnmente conocido como colitis nerviosa, es la tercera causa de consulta con los gastroenterólogos en México. Entre sus síntomas más comunes se encuentran el dolor e inflamación abdominal y el estreñimiento que puede alternarse con diarrea.
Un nuevo y revolucionario medicamento ...
La depresión y la ansiedad son heredadas de padres a hijos
Junio 12, 2009
Según nuevos estudios, los hijos de padres que sufren desordenes de ansiedad son 7 veces más susceptibles a desarrollar estos desórdenes ellos también y los hijos de padres con depresión también tienen más riesgo de padecerla.
Los niños heredan la predisposición genética de sus padres, pero además heredan también sus ...
La depresión aumenta el riesgo de diabetes mellitus tipo 2
Junio 10, 2009
Un estudio de la Universidad de Connecticut sugiere que la depresión es un factor de riesgo directo para la diabetes tipo 2 y que darle tratamiento protege contra esta enfermedad.
Ya anteriormente se había reconocido algún vínculo entre estos dos padecimientos, pero no se había establecido claramente si esta relación ...
TDAH: Los adultos también pueden padecerlo
Junio 4, 2009
Todos los adultos pasamos por episodios de distracción y dificultad para concentrarnos. Algunos días podríamos no encontrar las llaves que tenemos en la mano. Pero para algunos, estos no son episodios aislados, sino una condición constante que puede dificultar sus actividades diarias. Estas personas podrían padecer el trastorno por déficit ...
Los masajes pueden ayudar a tratar la depresión
Mayo 19, 2009
Los masajes son una forma de medicina alternativa. Aunque no existen investigaciones científicas que prueben los beneficios de los masajes como parte del tratamiento de la depresión, muchas personas que la padecen reportan una importante sensación de bienestar. Inclusa algunas personas manifiestan una disminución de sus síntomas de depresión al ...
Depresión y grasa abdominal
Mayo 1, 2009
Según los resultados de un estudio recientemente llevado a cabo en Chicago, existe una relación entre la depresión y la grasa visceral, grasa situada alrededor de los órganos en el abdomen, misma que incrementa los riesgos de enfermedades cardiovasculares y diabetes.
En el estudio se incluyó a 409 mujeres de ...
Los problemas en el matrimonio afectan la salud de las mujeres
Marzo 5, 2009
No es nueva la idea de que un matrimonio conflictivo puede acarrear problemas como la depresión tanto en hombres como en mujeres, pero un nuevo estudio realizado por investigadores de la universidad de Utah, sugiere que un matrimonio conflictivo puede traer problemas como la obesidad y la hipertensión, sobre todo ...
El amor beneficia a la salud
Febrero 13, 2009
Según una nota publicada el día de hoy en la sección de sexo y salud de WebMD, existen evidencias de que mantener relaciones sentimentales satisfactorias y duraderas representa importantes beneficios para la salud.
Según los investigadores, las relaciones intensas y apasionadas, como los nuevos romances, producen una buena dosis de ...
La depresión podría ser más común entre quienes pasan más horas frente al televisor
Febrero 6, 2009
Según los resultados de un estudio realizado por investigadores de las Universidades de Pittsburgh y Harvard y publicado en la revista Archives of General Psychiatry pasar demasiadas horas frente al televisor durante la juventud incrementa el riesgo de padecer depresión en la edad adulta, sobre todo para los hombres.
Después ...
La depresión va en aumento ¿Cuál es la causa?
Enero 15, 2009
En los últimos tiempos la cantidad de personas con depresión es más alta que nunca. Este incremento en los diagnósticos de depresión se ha visto en todo el mundo. De hecho, de acuerdo con las estadísticas del gobierno de Australia todas las personas en algún momento de su vida padecerán ...
El invierno puede causar depresión
Noviembre 19, 2008
En algunas personas la disminución de la luz de día en el invierno puede causar depresión. Durante la noche nuestros cerebros producen melatonina, una hormona involucrada en la regulación del sueño, temperatura corporal y liberación de otras hormonas. Las personas con este padecimiento, llamado desorden afectivo estacional producen mucha melatonina ...
Suicido: Prevenir antes que lamentar
Octubre 25, 2008
El suicidio es una causa de muerte relativamente frecuente, principalmente entre los hombres que cursan con depresión clínica o algún otro desorden mental.
Conocer los factores de riesgo y algunos signos de alerta puede ayudar a amigos y familiares a prevenir este desafortunado acontecimiento.
Los principales factores de riesgo para ...
Chocolate: ¿Cuánto es suficiente?
Octubre 4, 2008
Recientemente se ha hablado con frecuencia de todos los beneficios que el chocolate, en particular el chocolate obscuro puede traer a la salud: Disminuye la presión arterial, incrementa el flujo sanguíneo, reduce el riesgo cardiovascular, puede ayudar a combatir la depresión y hasta puede disminuir los síntomas del resfriado. Con ...