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Artículos
Cintura: Qué hacer para reducirla
por Mtra. Mariana Alvarez Aceves
La grasa acumulada alrededor de la cintura es una “molestia” que todo mundo desearía no tener. Un abdomen prominente no solo resulta poco estético...por lo tanto la pregunta de si existen tratamientos que se enfoquen a reducir específicamente la grasa abdominal se escucha con bastante frecuencia.
Dieta para diabetes: 10 alimentos que vale la pena incluir
por Mtra. Mariana Alvarez Aceves
La dieta es un factor clave en el éxito del tratamiento de la diabetes. De no lograrse un buen control de la glucosa en sangre, los diabéticos corren el riesgo de presentar complicaciones...
Ningún alimento por sí solo puede calificarse definitivamente como bueno o malo; sino que más bien es todo el conjunto de alimentos que forman la dieta habitual lo que importa. No obstante, existen algunos alimentos con propiedades especiales que los hacen opciones particularmente buenas como para considerar incluirlos regularmente en la dieta para facilitar el control de la diabetes y prevenir sus complicaciones.
Bajar de peso comiendo alimentos de índice glucémico bajo
por Mtra. Mariana Alvarez Aceves
El índice glucémico de los alimentos es una calificación que se da a los alimentos de acuerdo con su capacidad para elevar la glucosa (azúcar) en sangre.
