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Artículos
Obesidad e hipertensión
por Mtra. Mariana Alvarez Aceves
La hipertensión es un aumento de la presión sanguínea por arriba de 140/90 mmHg, medida en repetidas ocasiones. Este aumento de la presión sanguínea trae consigo múltiples efectos negativos al sistema cardiovascular. El exceso de peso corporal y sobre todo la obesidad, aumentan el riesgo de tener cifras de presión arterial altas. Algunas modificaciones a la dieta y al estilo de vida pueden ayudar a prevenir o a tratar la hipertensión.
Actividad física: porqué y cómo
por Mtra. Mariana Alvarez Aceves
Desde el año 2002, la OMS en su programa Reducir riesgos y promover una vida sana, incluyó al sedentarismo como uno de los factores de riesgo más importantes que contribuyen a la mortalidad y presencia de enfermedades no transmisibles en el mundo.
Reducir grasa en la dieta: tips para lograrlo
por Mtra. Mariana Alvarez Aceves
El consumo de una dieta rica en grasa aumenta los niveles de grasas que circulan en la sangre (colesterol y triglicéridos) e incrementa el riesgo de sufrir enfermedades como el sobrepeso, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Además, puede empeorar los síntomas desagradables en personas con diverticulos, reflujo gastroesofágico o enfermedades de la vesícula, entre otras.
Noticias
Obesidad: Su causa puede estar en el cerebro
Diciembre 17, 2008
Los resultados de una nueva investigación sugieren que los genes que predisponen a laobesidad actúan ...
Cintura y riesgo de muerte prematura
Noviembre 12, 2008
Un estudio realizado en nueve países europeos con casi 360,000 personas encontró que tener ...
Obesidad: ¿La culpa es de los genes?
Octubre 21, 2008
Es bien sabido que la obesidad y el sobrepeso son el resultado de la interacción ...
